6.1 km | 00:48:44 | 08:01/km日期: 2021-05-01 07:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 7122 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 07'40" / 07'57" / 08'17" / 08'07" / 07'56" / 07'59" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" | 1001 / 1001 | 153 / 84 |
| 2 | | 07'56" (+00'16") | 1002 / 2004 | 150 / 83 |
| 3 | | 08'13" (+00'33") | 1002 / 3006 | 145 / 83 |
| 4 | | 08'15" (+00'35") | 1004 / 4010 | 143 / 84 |
| 5 | | 08'02" (+00'22") | 1000 / 5011 | 141 / 88 |
| 6 | | 07'57" (+00'17") | 1002 / 6013 | 141 / 88 |
| 7 | | 07'55" (+00'15") | 63 / 6076 | 160 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.20 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'57" | 00:15'37" |
| 3 | 08'17" | 00:23'54" |
| 4 | 08'07" | 00:32'01" |
| 5 | 07'56" | 00:39'57" |
| 6 | 07'59" | 00:47'56" |
| 6.1 | 10'23" | 00:48'44" |
展開計圈分析
留言 
