8.3 km | 00:59:42 | 07:10/km日期: 2021-05-21 05:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'08" / 07'02" / 06'38" / 06'37" / 07'15" / 09'10" / 06'35" / 06'47" / 07'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'02" | 00:14'10" |
| 3 | 06'38" | 00:20'48" |
| 4 | 06'37" | 00:27'25" |
| 5 | 07'15" | 00:34'40" |
| 6 | 09'10" | 00:43'50" |
| 7 | 06'35" | 00:50'25" |
| 8 | 06'47" | 00:57'12" |
| 8.3 | 07'45" | 00:59'42" |
留言 
