Adovis Ray 2012/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Adovis Ray 新竹
ID 82444

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12.3 km | 01:03:52 | 05:10/km

日期: 2012-07-29 21:22 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'14" / 05'14" / 05'06" / 05'10" / 05'03" / 05'10" / 05'14" / 05'14" / 05'07" / 05'17" / 05'10" / 05'18" / 04'32" /

7月累積里程 : 12.35 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'14"	00:10'28"
3	05'06"	00:15'34"
4	05'10"	00:20'44"
5	05'03"	00:25'47"
6	05'10"	00:30'57"
7	05'14"	00:36'11"
8	05'14"	00:41'25"
9	05'07"	00:46'32"
10	05'17"	00:51'49"
11	05'10"	00:56'59"
12	05'18"	01:02'17"
12.3	04'32"	01:03'52"

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朋友動態

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