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阿貴
高雄
ID 40240
1 位追隨者
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阿貴
恭喜完成了初半馬
25.0 km
|
02:21:36
|
05:39/km
|
第1半馬
2015高雄MIZUNO國際馬拉松
官方成績
日期
2015-03-08
成績
02:21:36
總名次
505 / -
分組名次
90 / -
平均速度
05:39/km
官方證書
阿
貴
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'08")
00:26'08"
00:52'37"
10 km
(00:52'37")
00:26'29" (+00'21")
15 km
(01:22'24")
00:29'47" (+03'39")
00:58'33" (+05'56")
20 km
(01:51'10")
00:28'46" (+02'38")
25 km
(02:20'38")
00:29'28" (+03'20")
00:00'00"
Finish
(02:21:36)
日期:
2015-03-08 06:51
-
卡路里:
1350 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'10"
(03'10")
06'20" (+01'26")
499 / 499
2
02'38"
(05'48")
05'18" (+00'24")
495 / 995
3
02'34"
(08'22")
05'04" (+00'10")
505 / 1500
4
02'26"
(10'48")
04'54"
495 / 1995
5
01'30"
(12'18")
04'58" (+00'04")
302 / 2297
展開計圈分析
6
03'30"
(15'48")
04'59" (+00'05")
702 / 2999
7
02'33"
(18'21")
05'07" (+00'13")
496 / 3496
8
02'32"
(20'53")
05'03" (+00'09")
501 / 3997
9
02'34"
(23'27")
05'08" (+00'14")
499 / 4497
10
02'41"
(26'08")
05'19" (+00'25")
504 / 5002
11
02'30"
(28'38")
05'02" (+00'08")
495 / 5498
12
02'36"
(31'14")
05'12" (+00'18")
499 / 5997
13
02'36"
(33'50")
05'06" (+00'12")
508 / 6505
14
02'36"
(36'26")
05'11" (+00'17")
500 / 7006
15
02'39"
(39'05")
05'17" (+00'23")
501 / 7507
16
02'45"
(41'50")
05'31" (+00'37")
497 / 8004
17
02'32"
(44'22")
05'05" (+00'11")
497 / 8502
18
02'41"
(47'03")
05'18" (+00'24")
505 / 9008
19
02'38"
(49'41")
05'18" (+00'24")
495 / 9503
20
02'56"
(52'37")
05'51" (+00'57")
501 / 10005
21
05'36"
(58'13")
11'11" (+06'17")
500 / 10505
22
02'38"
(01:00'51")
05'14" (+00'20")
502 / 11008
23
02'35"
(01:03'26")
05'09" (+00'15")
501 / 11509
24
02'40"
(01:06'06")
05'18" (+00'24")
502 / 12011
25
02'37"
(01:08'43")
05'17" (+00'23")
493 / 12505
26
02'47"
(01:11'30")
05'29" (+00'35")
506 / 13012
27
02'42"
(01:14'12")
05'24" (+00'30")
498 / 13511
28
02'41"
(01:16'53")
05'25" (+00'31")
495 / 14006
29
02'44"
(01:19'37")
05'24" (+00'30")
505 / 14512
30
02'50"
(01:22'27")
05'40" (+00'46")
499 / 15012
31
03'30"
(01:25'57")
07'00" (+02'06")
499 / 15511
32
02'45"
(01:28'42")
05'30" (+00'36")
499 / 16010
33
02'39"
(01:31'21")
05'18" (+00'24")
499 / 16510
34
02'45"
(01:34'06")
05'29" (+00'35")
501 / 17011
35
02'53"
(01:36'59")
05'42" (+00'48")
504 / 17516
36
02'48"
(01:39'47")
05'39" (+00'45")
495 / 18011
37
02'54"
(01:42'41")
05'48" (+00'54")
498 / 18510
38
02'51"
(01:45'32")
05'40" (+00'46")
501 / 19012
39
02'50"
(01:48'22")
05'37" (+00'43")
504 / 19516
40
02'54"
(01:51'16")
05'46" (+00'52")
502 / 20019
41
03'32"
(01:54'48")
07'04" (+02'10")
499 / 20519
42
02'44"
(01:57'32")
05'31" (+00'37")
494 / 21013
43
02'48"
(02:00'20")
05'32" (+00'38")
505 / 21518
44
02'48"
(02:03'08")
05'36" (+00'42")
499 / 22018
45
02'54"
(02:06'02")
05'47" (+00'53")
500 / 22519
46
03'02"
(02:09'04")
06'03" (+01'09")
500 / 23019
47
03'06"
(02:12'10")
06'12" (+01'18")
499 / 23519
48
02'52"
(02:15'02")
05'46" (+00'52")
496 / 24015
49
03'02"
(02:18'04")
06'00" (+01'06")
505 / 24521
50
02'40"
(02:20'44")
05'20" (+00'26")
498 / 25019
第二年參加，越辦越好。
完賽都是高手!
成績只比去年快4分..
賽前宣言:
目標比去年快一點!
3月累積里程 :
110.07 km
NIKE Free 5.0 累積 :
388.4 km
Voice Coach 上傳
| 9 years ago
陳小P
,
阿達
和其他
5
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'51"
00:05'51"
2
05'00"
00:10'51"
3
05'00"
00:15'51"
4
05'06"
00:20'57"
5
05'11"
00:26'08"
6
05'09"
00:31'17"
7
05'09"
00:36'26"
8
05'24"
00:41'50"
9
05'13"
00:47'03"
10
05'34"
00:52'37"
11
08'14"
01:00'51"
12
05'12"
01:06'03"
13
05'24"
01:11'27"
14
05'26"
01:16'53"
15
05'31"
01:22'24"
16
06'15"
01:28'39"
17
05'24"
01:34'03"
18
05'41"
01:39'44"
19
05'44"
01:45'28"
20
05'42"
01:51'10"
21
06'19"
01:57'29"
22
05'33"
02:03'02"
23
05'56"
02:08'58"
24
06'01"
02:14'59"
25
05'39"
02:20'38"
25.2
05'45"
02:21'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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恭喜完成了初半馬
25.0 km | 02:21:36 | 05:39/km | 第1半馬
NIKE Free 5.0 累積 : 388.4 km
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