半馬 | 01:51:05 | 05:15/km | 第39半馬官方成績 |
日期 | 2015-03-08 |
成績 | 01:51:05 |
總名次 | - / - |
分組名次 | 19 / 464 |
平均速度 | 05:15/km |
日期: 2015-03-08 07:00 - 卡路里: 1120 Cal
我需要用運動來讓自己轉移一下注意力!
第一次用gramin 220跑步
手臂真的輕很多,而且可以有即時的速度回饋,很讚!
但是原本想要壓在1h50以下,尚未能如願
一定是半路說太多話,浪費力氣啦><
還沒搞清楚如何上傳,用手key
Pace: 06'42" / 05'12" / 05'17" / 05'01" / 05'01" / 05'14" / 04'53" / 05'18" / 05'20" / 05'05" / 05'18" / 05'05" /05'03" /05'12" /05'23" /05'31" /05'06" /05'22" /05'19" /05'21" /05'12" /0'26" /
賽前宣言: Keep Going!!!
3月累積里程 :
105.66 km MIZUNO WAVE 大底 大阪馬拉松紀念款 累積 :
84.4 km