邱志偉 2013/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

邱志偉台北市
ID 1655

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4.9 km | 00:56:26 | 11:34/km

日期: 2013-04-22 06:29 - 地點: 馬祖北竿 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%

Pace: 13'08" / 09'43" / 16'31" / 09'17" / 08'54" /

重回24年前當兵地,順道跑步找尋當時部隊據點,

4月累積里程 : 191.18 km

Brooks Racer ST 5 累積 : 1071.9 km

M1 上傳 | 11 years ago

陳銘, 顏老和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'08"	00:13'08"
2	09'43"	00:22'51"
3	16'31"	00:39'22"
4	09'17"	00:48'39"
4.9	08'54"	00:56'26"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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