吳樹立 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳樹立台中
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半馬 | 01:56:21 | 05:30/km | 第8半馬

第五屆2015晨曦麥香『御風前行』馬拉松

官方成績
日期	2015-03-08
成績	01:56:21
總名次	444 / 2164
分組名次	- / -
平均速度	05:30/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'56")

00:26'56"

00:54'28"

10 km

(00:54'28")

00:27'32" (+00'36")

15 km

(01:22'00")

00:27'32" (+00'36")

00:55'32" (+01'04")

20 km

(01:50'00")

00:28'00" (+01'04")

Finish

(01:56:21)

日期: 2015-03-08 06:59 - 地點: 大雅 - 天氣: 情 - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

台中

吳樹立

和陳毅軒說推

·

台中

吳樹立

和陳毅軒說推

·

也許是獎牌有名額限制所以一開始大家都衝好快，後面快到終點時體力都快用光了，還好能擠進900名內。感謝毅軒大今日的攝影。

賽前宣言: cp值不錯的賽事，跑吧!

3月累積里程 : 109.80 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Nissan Hsieh, 喉吼吼和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

吳樹立 cyc 謝謝喔！

2015-03-09 23:06 ·

1 個人推

蔡佩珊恭喜完賽^_^

2015-03-10 04:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'28"	00:10'56"
3	05'28"	00:16'24"
4	05'20"	00:21'44"
5	05'12"	00:26'56"
6	05'52"	00:32'48"
7	05'16"	00:38'04"
8	05'20"	00:43'24"
9	05'48"	00:49'12"
10	05'16"	00:54'28"
11	05'28"	00:59'56"
12	05'28"	01:05'24"
13	05'24"	01:10'48"
14	05'32"	01:16'20"
15	05'40"	01:22'00"
16	05'48"	01:27'48"
17	05'28"	01:33'16"
18	05'24"	01:38'40"
19	05'32"	01:44'12"
20	05'48"	01:50'00"
21	05'24"	01:55'24"
21.2	05'40"	01:56'16"

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