施政達 2013/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

施政達新北市
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7.4 km | 01:01:32 | 08:22/km

日期: 2013-04-25 17:57 - 地點: 河濱 - 天氣: 下雨了 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 07'09" / 08'25" / 08'39" / 08'36" / 07'49" / 08'32" / 08'06" / 12'07" /

今天第一次嘗試~
希望能越來越順手

4月累積里程 : 103.20 km

PUMA Faas 300 累積 : 64.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

米拉, 變裝跑者（忍者）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	08'25"	00:15'34"
3	08'39"	00:24'13"
4	08'36"	00:32'49"
5	07'49"	00:40'38"
6	08'32"	00:49'10"
7	08'06"	00:57'16"
7.4	12'06"	01:01'32"

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