肉腳慢慢跑 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

肉腳慢慢跑台北市
ID 206531

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肉腳慢慢跑

10.1 km | 01:10:19 | 06:58/km

日期: 2015-03-15 06:15 - 地點: 彩虹河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 06'33" / 06'37" / 06'47" / 07'02" / 07'05" / 07'22" / 07'09" / 06'54" / 07'07" / 07'01" / 08'45" /

3月累積里程 : 17.08 km

Adidas Rocket Boost 累積 : 60.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張秀雲, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'37"	00:13'10"
3	06'47"	00:19'57"
4	07'02"	00:26'59"
5	07'05"	00:34'04"
6	07'22"	00:41'26"
7	07'09"	00:48'35"
8	06'54"	00:55'29"
9	07'07"	01:02'36"
10	07'01"	01:09'37"
10.1	08'22"	01:10'19"

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成績 : 01:07:05

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