Chingying 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chingying 台中
ID 9972

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18.2 km | 01:38:31 | 05:24/km

日期: 2015-03-16 20:18 - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 05'52" / 05'47" / 05'24" / 05'34" / 05'40" / 05'30" / 05'14" / 04'58" / 05'05" / 05'13" / 05'15" / 05'10" / 04'38" / 05'13" / 05'42" / 06'00" / 05'37" / 05'37" / 05'22" /

3月累積里程 : 133.20 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1013.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王誠一, paulawanda 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'47"	00:11'39"
3	05'24"	00:17'03"
4	05'34"	00:22'37"
5	05'40"	00:28'17"
6	05'30"	00:33'47"
7	05'14"	00:39'01"
8	04'58"	00:43'59"
9	05'05"	00:49'04"
10	05'13"	00:54'17"
11	05'15"	00:59'32"
12	05'10"	01:04'42"
13	04'38"	01:09'20"
14	05'13"	01:14'33"
15	05'42"	01:20'15"
16	06'00"	01:26'15"
17	05'37"	01:31'52"
18	05'37"	01:37'29"
18.2	05'22"	01:38'31"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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