6.3 km | 00:36:22 | 05:44/km日期: 2013-04-27 12:27 - 地點: 桃園藝文園區 - 天氣: 沒下雨~ - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'35" / 05'39" / 05'43" / 05'49" / 05'51" / 05'56" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1012 / 1012 |
| 2 | | 05'38" (+00'04") | 1002 / 2015 |
| 3 | | 05'44" (+00'10") | 1003 / 3018 |
| 4 | | 05'47" (+00'13") | 999 / 4018 |
| 5 | | 05'51" (+00'17") | 1012 / 5030 |
| 6 | | 05'55" (+00'21") | 997 / 6028 |
明德水庫半馬前的甦醒輕鬆跑~
太久沒跑，雖然有游泳，但腳還是有點重
4月累積里程 : 65.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'39" | 00:11'14" |
| 3 | 05'43" | 00:16'57" |
| 4 | 05'49" | 00:22'46" |
| 5 | 05'51" | 00:28'37" |
| 6 | 05'56" | 00:34'33" |
| 6.3 | 05'29" | 00:36'22" |
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