阿汎 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿汎桃園
ID 398

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10.0 km | 00:51:24 | 05:08/km

日期: 2015-03-18 18:36 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'44" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 05'12" / 05'08" / 04'40" / 04'32" / 04'32" / 866'40" /

和阿宗小巫正毅聊天慢跑

3月累積里程 : 184.78 km

GPX 上傳 | 9 years ago

辛蒂, 蔡忠錦和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'44"	00:11'28"
3	05'48"	00:17'16"
4	05'44"	00:23'00"
5	05'12"	00:28'12"
6	05'08"	00:33'20"
7	04'40"	00:38'00"
8	04'32"	00:42'32"
9	04'32"	00:47'04"
10.0	04'18"	00:51'24"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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