涂小維 2015/03/19 訓練日誌

涂小維台北市
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涂小維

10.0 km | 00:51:41 | 05:09/km

日期: 2015-03-19 18:18 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'56" / 05'32" / 05'17" / 05'34" / 05'38" / 05'29" / 04'46" / 04'35" / 04'22" / 04'26" / 12'30" /

腳好像好一點了~~~繼續復健之路

3月累積里程 : 109.76 km

Saucony kivana 5 累積 : 938.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Fan, 陳大雄和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'32"	00:11'28"
3	05'17"	00:16'45"
4	05'34"	00:22'19"
5	05'38"	00:27'57"
6	05'29"	00:33'26"
7	04'46"	00:38'12"
8	04'35"	00:42'47"
9	04'22"	00:47'09"
10	04'26"	00:51'35"
10.0	11'54"	00:51'41"

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