居邦健 2013/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

居邦健桃園
ID 7899

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7.5 km | 00:54:15 | 07:14/km

坪頂古圳健康路跑

官方成績
日期	2013-04-27
成績	00:54:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:14/km

官方證書

居邦健

日期: 2013-04-27 06:59 - 總爬升: 333 m - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

賽前宣言: keep running

賽後評分: 毛毛雨不減大家的熱情… 出乎意料之外的是樓梯…完全沒想到… 第一次跑這樣的路線…完全不敢衝… 怕一不小心就滑倒… 這是一場優質的活動…
給 5 星

4月累積里程 : 253.09 km

XT 上傳 | 11 years ago

Min, tomney_chang 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	06'30"	00:11'31"
3	07'47"	00:19'18"
4	04'39"	00:23'57"
5	11'20"	00:35'17"
6	12'23"	00:47'40"
7	03'34"	00:51'14"
7.8	03'41"	00:54'15"

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成績 : 01:07:05

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