老頭 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

老頭台東
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12.6 km | 01:05:50 | 05:12/km

日期: 2015-03-15 14:13 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 05'02" / 04'54" / 05'00" / 05'19" / 04'55" / 05'01" / 07'04" / 05'20" / 05'57" / 04'58" / 04'47" / 04'44" / 04'26" /

3月累積里程 : 179.60 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ㄚ偉, Pei Ling Lin 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'54"	00:09'56"
3	05'00"	00:14'56"
4	05'19"	00:20'15"
5	04'55"	00:25'10"
6	05'01"	00:30'11"
7	07'04"	00:37'15"
8	05'20"	00:42'35"
9	05'57"	00:48'32"
10	04'58"	00:53'30"
11	04'47"	00:58'17"
12	04'44"	01:03'01"
12.6	04'26"	01:05'50"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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