Joey Hsieh 2015/03/15 訓練日誌

Joey Hsieh 彰化
ID 122626

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Joey Hsieh

71.0 km | 06:35:42 | 10.8 km/h

Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-塔塔加之探索新中橫

官方成績
日期	2015-03-15
成績	06:35:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(01:30'52")

01:30'52" (+17'47")

01:43'57" (+10'14")

10 km

(01:43'57")

00:13'05"

15 km

(02:02'29")

00:18'32" (+05'27")

00:33'43"

20 km

(02:17'40")

00:15'11" (+02'06")

25 km

(02:38'22")

00:20'42" (+07'37")

00:38'43" (+05'00")

30 km

(02:56'23")

00:18'01" (+04'56")

35 km

(03:19'04")

00:22'41" (+09'36")

00:51'53" (+18'10")

40 km

(03:48'16")

00:29'12" (+16'07")

45 km

(04:21'37")

00:33'21" (+20'16")

01:02'26" (+28'43")

50 km

(04:50'42")

00:29'05" (+16'00")

55 km

(05:22'09")

00:31'27" (+18'22")

01:03'10" (+29'27")

60 km

(05:53'52")

00:31'43" (+18'38")

65 km

(06:40'41")

00:46'49" (+33'44")

01:30'19" (+56'36")

70 km

(07:24'11")

00:43'30" (+30'25")

Finish

(06:35:42)

日期: 2015-03-15 04:55 - 總爬升: 2574 m - 地點: 水里國中-塔塔加遊客中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2556 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

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Joey Hsieh

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06:35完賽.. 原來我也騎得完...
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3月累積里程 : 337.23 km

GIANT 2013 TCR SL3

GPX 上傳 | 9 years ago

隆, Ｑ霓⛰🏃‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️ 和其他 11 人說推

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華姐姐還不賴欸!!

2015-03-29 12:05 ·

1 個人推

Joey Hsieh 華姐姐客氣了..

2015-03-31 21:59 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.5	12.4 %
2	0.9	-1.7 %
3	17.4	2.5 %
4	12.4	5.6 %
5	22.9	3.7 %
6	44.4	-3.7 %
7	35.0	-0.9 %
8	16.1	3.4 %
9	17.2	3.5 %
10	21.3	3.5 %
11	23.4	2.4 %
12	20.5	2.6 %
13	19.4	4.2 %
14	16.7	4.5 %
15	9.5	5.1 %
16	45.0	-5.6 %
17	13.7	4.0 %
18	16.4	3.4 %
19	24.5	-0.5 %
20	17.8	3.7 %
21	16.6	4.0 %
22	10.8	5.2 %
23	15.6	2.6 %
24	15.5	3.4 %
25	15.8	2.8 %
26	19.6	3.8 %
27	17.0	3.5 %
28	16.4	2.9 %
29	11.7	4.8 %
30	22.8	-2.4 %
31	20.2	2.1 %
32	9.9	5.7 %
33	17.7	4.6 %
34	11.0	4.4 %
35	12.4	3.4 %
36	12.5	3.5 %
37	11.2	3.9 %
38	8.2	6.0 %
39	12.5	5.3 %
40	8.6	5.7 %
41	8.2	5.6 %
42	9.3	4.2 %
43	10.4	4.2 %
44	10.8	4.7 %
45	7.2	4.5 %
46	11.7	4.2 %
47	10.8	4.1 %
48	10.7	4.2 %
49	10.1	3.9 %
50	8.8	4.4 %
51	8.4	4.4 %
52	9.0	4.2 %
53	10.5	3.3 %
54	10.4	3.9 %
55	9.8	4.8 %
56	9.2	4.8 %
57	10.1	4.0 %
58	8.3	4.8 %
59	9.6	3.8 %
60	10.4	3.4 %
61	4.2	5.3 %
62	7.3	8.0 %
63	6.7	7.0 %
64	7.3	4.9 %
65	8.3	4.6 %
66	6.2	5.1 %
67	6.2	5.5 %
68	6.0	6.2 %
69	7.1	4.8 %
70	10.4	4.0 %
71	5.5	5.4 %
72	6.6	5.6 %
73	8.3	5.1 %
74	3.5	6.0 %
75	1.3	48.5 %
76	25.7	-4.0 %
77	36.7	-5.2 %
78	33.3	-5.8 %
79	24.2	-4.0 %
80	36.4	-4.6 %
81	33.0	-6.3 %
82	41.4	-5.1 %
83	40.9	-5.3 %
84	36.7	-5.7 %
85	35.6	-5.8 %
86	33.0	-8.0 %
87	37.9	-5.2 %
88	30.8	-4.0 %
89	45.6	-4.1 %
90	36.7	-3.6 %
91	40.9	-3.1 %
92	42.9	-3.0 %
93	33.3	-2.8 %
94	36.4	-3.5 %
95	39.1	-3.1 %
96	36.4	-3.8 %
97	31.0	-4.4 %
98	12.7	-4.4 %
99	6.9	-3.1 %
100	40.9	-3.5 %
101	38.7	-4.1 %
102	42.9	-3.7 %
103	38.3	-2.4 %
104	39.1	-4.1 %
105	48.6	-3.4 %
106	40.9	-4.9 %
107	44.4	-6.3 %
108	46.2	-5.2 %
109	41.9	-4.0 %
110	46.8	-5.3 %
111	56.2	-3.9 %
112	50.7	-3.0 %
113	49.3	-3.6 %
114	46.8	-4.6 %
115	48.0	-3.2 %
116	49.3	-4.9 %
117	2.2	-1.8 %
118	46.2	-3.0 %
119	46.8	-4.3 %
119.5	49.7	-2.3 %