黃淑青 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃淑青桃園
ID 75678

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14.3 km | 01:42:46 | 07:10/km

日期: 2015-03-22 06:55 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 06'27" / 06'19" / 06'37" / 07'02" / 06'18" / 07'53" / 06'49" / 06'32" / 08'16" / 07'49" / 06'49" / 07'51" / 15'54" / 00'15" / 06'07" /

桃園

黃淑青

·

基本訓練

3月累積里程 : 76.73 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

精顥, 李麗蘋和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'19"	00:12'46"
3	06'37"	00:19'23"
4	07'02"	00:26'25"
5	06'18"	00:32'43"
6	07'53"	00:40'36"
7	06'49"	00:47'25"
8	06'32"	00:53'57"
9	08'16"	01:02'13"
10	07'49"	01:10'02"
11	06'49"	01:16'51"
12	07'51"	01:24'42"
13	15'54"	01:40'36"
14	00'15"	01:40'51"
14.3	05'57"	01:42'45"

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