黃國維 2013/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃國維新竹
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全馬 | 04:25:07 | 06:16/km | 第3馬

苗栗縣明德水庫全國環湖馬拉松挑戰賽

官方成績
日期	2013-04-28
成績	04:25:07
總名次	253 / 1085
分組名次	95 / 379
平均速度	06:16/km

官方證書

黃國維

日期: 2013-04-28 08:00 - 卡路里: 2437 Cal

新竹

黃國維

·

個人第三場, 這一場蠻難跑的,坡度起赴蠻大,天氣也變化大,第一圈陰天蠻適合跑的
第二圈下雨,第三圈有一點陽光,感覺像洗三溫暖,平場還是需要多練跑一些,跑起來才不會這麼累

4月累積里程 : 42.20 km

手動上傳 | 11 years ago

sungwu, Zachary 和其他 13 人說推

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