鄭安鈞 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

鄭安鈞台中
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5.0 km | 00:23:36 | 04:42/km

日期: 2015-03-24 16:21 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 46%

Pace: 04'48" / 04'56" / 04'44" / 04'40" / 04'24" / 03'42" /

第一次穿Y拖試跑!!感覺不錯!!步頻有變快喔!!希望有天能穿Y拖跑全馬!!

3月累積里程 : 155.06 km

Y拖累積 : 21099.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

呂明潤, 譚教新和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'56"	00:09'44"
3	04'44"	00:14'28"
4	04'40"	00:19'08"
5	04'24"	00:23'32"
5.0	03'34"	00:23'36"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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