11.0 km | 01:12:29 | 06:34/km日期: 2015-03-24 18:03 - 平均心率: 28 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 05'41" / 06'53" / 06'29" / 06'17" / 06'49" / 06'23" / 06'28" / 07'22" / 06'21" / 05'18" / 07'31" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'37") | 1012 / 2012 |
| 3 | | 06'29" (+01'17") | 1008 / 3021 |
| 4 | | 06'17" (+01'05") | 1012 / 4033 |
| 5 | | 06'49" (+01'37") | 1006 / 5040 |
| 6 | | 06'22" (+01'10") | 1009 / 6049 |
| 7 | | 06'29" (+01'17") | 1000 / 7049 |
| 8 | | 07'21" (+02'09") | 1010 / 8060 |
| 9 | | 06'16" (+01'04") | 1006 / 9067 |
| 10 | | 05'12" | 1001 / 10068 |
| 11 | | 07'51" (+02'39") | 1016 / 11085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
292.45 km 
Y 拖 累積 :
2925.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'53" | 00:12'34" |
| 3 | 06'29" | 00:19'03" |
| 4 | 06'17" | 00:25'20" |
| 5 | 06'49" | 00:32'09" |
| 6 | 06'23" | 00:38'32" |
| 7 | 06'28" | 00:45'00" |
| 8 | 07'22" | 00:52'22" |
| 9 | 06'21" | 00:58'43" |
| 10 | 05'18" | 01:04'01" |
| 11 | 07'31" | 01:11'32" |
| 11.0 | 49'59" | 01:12'29" |
展開計圈分析
留言 
