8.0 km | 01:38:09 | 12:15/km日期: 2021-07-11 16:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 12808 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'49" / 12'54" / 10'07" / 12'57" / 11'04" / 15'13" / 11'22" / 14'26" / 25'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'48" | 1000 / 1000 | 159 / 64 |
| 2 | | 12'53" (+03'05") | 1000 / 2000 | 110 / 70 |
| 3 | | 10'06" (+00'18") | 1000 / 3000 | 161 / 61 |
| 4 | | 12'59" (+03'11") | 1000 / 4001 | 122 / 63 |
| 5 | | 11'02" (+01'14") | 1000 / 5002 | 157 / 57 |
| 6 | | 15'16" (+05'28") | 1000 / 6002 | 99 / 65 |
| 7 | | 11'17" (+01'29") | 1000 / 7003 | 160 / 55 |
| 8 | | 14'32" (+04'44") | 1000 / 8003 | 102 / 66 |
| 9 | | 17'05" (+07'17") | 7 / 8011 | 150 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.03 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 12'54" | 00:22'43" |
| 3 | 10'07" | 00:32'50" |
| 4 | 12'57" | 00:45'47" |
| 5 | 11'04" | 00:56'51" |
| 6 | 15'13" | 01:12'04" |
| 7 | 11'22" | 01:23'26" |
| 8 | 14'26" | 01:37'52" |
| 8.0 | 24'00" | 01:38'09" |
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