jaschoung 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

jaschoung 南投
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10.1 km | 01:13:05 | 07:15/km

日期: 2015-03-28 06:01 - 地點: 久美-農富坪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

Pace: 08'20" / 08'06" / 06'47" / 07'01" / 07'06" / 06'45" / 06'54" / 07'10" / 07'04" / 07'27" / 05'37" /

早安~

3月累積里程 : 206.65 km

mizuno-U4ic U1GC143001 累積 : 3416.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

貮捌, 豆豆咪和其他 44 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'06"	00:16'26"
3	06'47"	00:23'13"
4	07'01"	00:30'14"
5	07'06"	00:37'20"
6	06'45"	00:44'05"
7	06'54"	00:50'59"
8	07'10"	00:58'09"
9	07'04"	01:05'13"
10	07'27"	01:12'40"
10.1	05'34"	01:13'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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