8.2 km | 00:46:14 | 05:36/km日期: 2015-03-26 05:32 - 地點: 汐止運動公園 - 平均心率: 146 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 06'17" / 06'02" / 05'50" / 05'40" / 05'37" / 05'26" / 05'18" / 05'01" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 235 / 8235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'02" | 00:12'19" |
| 3 | 05'50" | 00:18'09" |
| 4 | 05'40" | 00:23'49" |
| 5 | 05'37" | 00:29'26" |
| 6 | 05'26" | 00:34'52" |
| 7 | 05'18" | 00:40'10" |
| 8 | 05'01" | 00:45'11" |
| 8.2 | 04'27" | 00:46'14" |
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