Jung 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jung 高雄
ID 59664

49 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 01:01:02 | 06:06/km

2015歸南北極殿真武盃路跑賽

官方成績
日期	2015-03-29
成績	01:01:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:06/km

日期: 2015-03-29 06:16 - 地點: 歸南北極殿 - 天氣: 晴 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'32" (+00'22")

993 / 993

2

06'15"

(12'45")

06'10"

1010 / 2004

3

06'17"

(19'02")

06'16" (+00'06")

1000 / 3004

4

06'45"

(25'47")

06'40" (+00'30")

1010 / 4015

5

06'19"

(32'06")

06'19" (+00'09")

997 / 5013

展開計圈分析

高雄

Jung

·

高雄

Jung

·

完賽。

3月累積里程 : 56.30 km

skechers Go run 2 型號累積 : 836.2 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

Jung, 小Z 和其他 11 人說推

·

觀看另 1 則留言

Jung 台南歸仁的歸南北極店。特別的是跑進歸仁陸軍營裡。喜愛的鄉村路線。報名人不多，不到ㄧ千人。

2015-03-29 16:24 ·

algebra0001 是哦，我則是在佳里比賽，今天真是熱啊！看來越來越需要耐熱訓練囉

2015-03-29 16:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'09"	00:12'45"
3	06'17"	00:19'02"
4	06'45"	00:25'47"
5	06'19"	00:32'06"
6	06'16"	00:38'22"
7	06'35"	00:44'57"
8	06'23"	00:51'20"
9	06'17"	00:57'37"
9.6	05'58"	01:01'02"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 上傳了新日誌

43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h