曾俊億 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊億嘉義
ID 83096

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15.0 km | 01:38:59 | 06:35/km

日期: 2015-03-28 06:10 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 07'12" / 06'48" / 07'04" / 13'05" / 07'26" / 06'18" / 06'50" / 06'42" / 16'38" / 05'56" / 05'24" / 18'44" / 06'30" / 06'14" / 00'00" /

蘭潭跑跑部雙潭路線團練。

3月累積里程 : 53.84 km

美津濃WAVE INSPIRE 10 J1GC144410 累積 : 519.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Cheng Tin, 嘉義苦茶(輪仔) 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'48"	00:14'00"
3	07'04"	00:21'04"
4	13'05"	00:34'09"
5	07'26"	00:41'35"
6	06'18"	00:47'53"
7	06'50"	00:54'43"
8	06'42"	01:01'25"
9	16'38"	01:18'03"
10	05'56"	01:23'59"
11	05'24"	01:29'23"
12	18'44"	01:48'07"
13	06'30"	01:54'37"
14	06'14"	02:00'51"
15.0	06'35"	02:07'27"

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