5.1 km | 00:21:21 | 04:11/km日期: 2015-03-30 16:30 - 地點: 家裡附近 - 天氣: 熱 - 平均心率: 28 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 03'24" / 04'34" / 04'09" / 04'24" / 04'19" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+01'08") | 1010 / 2010 |
| 3 | | 04'11" (+00'48") | 1006 / 3017 |
| 4 | | 04'23" (+01'00") | 1002 / 4019 |
| 5 | | 04'17" (+00'54") | 1011 / 5030 |
| 6 | | 04'07" (+00'44") | 105 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'24" | 00:03'24" |
| 2 | 04'34" | 00:07'58" |
| 3 | 04'09" | 00:12'07" |
| 4 | 04'24" | 00:16'31" |
| 5 | 04'19" | 00:20'50" |
| 5.1 | 05'13" | 00:21'21" |
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