Kaden Wang 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Kaden Wang 桃園
ID 82188

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4.6 km | 00:31:46 | 06:50/km

日期: 2015-03-31 06:00 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 06'14" / 05'35" / 06'04" / 05'20" / 13'20" /

哇哈哈~~這個月的記錄真是漂亮~~星期一至星期五幾乎都沒在跑了~~真是有夠懶ㄉ..難怪一早跑不到5K就有快往生的感覺了。

3月累積里程 : 170.50 km

赤足 MIT 累積 : 10062.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

揪ㄞ水, 陳芳玉和其他 30 人說推

·

帥哥憲大師兄在排乳酸吼!!

2015-03-31 09:55 ·

Kaden Wang 帥哥~我是越排越酸~~好久沒去探望一下你的岳母大人勒

2015-03-31 10:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'35"	00:11'49"
3	06'04"	00:17'53"
4	05'20"	00:23'13"
4.6	13'20"	00:31'46"

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