恭喜完成了第 20 馬 全馬 | 04:29:08 | 06:22/km | 第20馬官方成績 |
日期 | 2015-03-29 |
成績 | 04:29:08 |
總名次 | 366 / 1898 |
分組名次 | 100 / 377 |
平均速度 | 06:22/km |
lcya128
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:27'08" (+54'46") | 00:54'27" (+52'00") |
| 00:27'19" (+54'57") |
| 00:30'05" (+57'43") | 00:02'27" |
| 00:-27'-38" |
| 01:33'17" (+00'55") | 02:07'10" (+04'43") |
| 00:33'53" (+01'31") |
| 00:34'59" (+02'37") | 01:12'15" (+09'48") |
| 00:37'16" (+04'54") |
|
日期: 2015-03-29 06:31 - 總爬升: 538 m - 地點: 八卦山 - 天氣: 夏天怎麼來了 !! - 卡路里: 2544 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
在一切因緣巧合之下,人生的第二十回全馬出賽,恰好成為了十馬獎的會場。在這段期間,確實也慢慢習慣了準備比賽成為生活一部分的感覺;儘管比重因為這些活動偏折了不少,能做的就是漸漸當成像吃飯喝水一樣自然的事情。不過,在某些指標性比賽前夕,還是會有些起伏的感覺。「這場跑完,就二十馬了!」
對也是半個彰化人的我來說,講出「其實我幾乎沒去過八卦山」或許是蠻令人匪夷所思的一件事情;不過彰化其實也是很大的,正巧親戚們又集中分布在偏南的員林、埔心一帶,這樣想一想就合理了點......直到這兩年有參加田中馬的機會,彰化市區才開始納入版圖中。對於八卦山的了解,除了大佛、隧道外,就剩下「海拔不算高」這小時候得到的印象了(畢竟標題都點名了是「台地」)。不過,如果單純就海拔這一點來評斷這場比賽的難易度,可是會吃上不少苦頭的!如何個苦法就在後頭娓娓道來......
對於八卦山的另一個刻板印象就是地處彰化,但事實上八卦山脈也是蠻長的,一路延伸進了南投縣內,因此聽到要從彰化市區坐車到比賽會場竟然要半小時以上不禁有些驚訝!相對於大賽黃金週末的其他場比賽來說,八卦馬的規模是算小的(或許當初不是為了普查十馬獎,我也不會參加),應該能再喚醒我對於鄉間小比賽的美好回憶。會場選在鳳鳴國中,講到這名字,就令人想到三國演義中,五虎大將趙子龍人生中的最後一場風光戰役,就是在鳳鳴山的戰場以70歲高齡力克了對手一家五將,希望這樣的好兆頭也能給今天的比賽帶來無限的順利。
但心裡想歸想,開賽後這匹馬就開始無情地展示牠究竟有多倔!奔出起跑線後,馬上就是連續七~八公里的連續下坡,坡度不陡,是個很容易衝出最佳速度的地形;但要知道今天的路線可是原路折返!過了15K 的折返點後,前面所有吃到的甜頭都會在此時令人叫苦連天!所幸今天本來就帶著比較輕鬆的心情來應戰,只把前半程的完成時監控在兩小時出頭,為的就是應付回到起點前的那一段上坡。此外,另一大考驗就是天氣,儘管才三月底,但八點左右給人的感受就已經逼近 30 度了!腦裡想著趕快完賽就可以不要再曬太陽,但身體也只能在這樣的逆境下,努力去達到交付的工作......
通過極具指標意味的 30K 起跑點,享用了極具特色的隱藏菜單:煎餃、滷味等,時間也很漂亮地控在三小時出頭,沒想到接下來往南投方向的 12K 折返,一開始就是一段煞不太住的陡下!這當然就代表,矗立在終點前的,會是一段天堂路!越往後頭進發,除了逐漸接近正午而愈益火熱的驕陽,還有一段上下起伏不小的蜿蜒山路,共同出現在撞牆期的時刻,著實磨人意志,最後也真的不得不向其屈服而停下步行......就這麼不停地跑走掙扎後,總算來到最後的天堂路,邊走邊想著 20 場以來的點點滴滴,不禁覺得這還真是一段奇幻之旅!轉進最後一段堪稱賽道亮點的鳳鳴國中椰林大道,衝過終點後,新的旅程,又要開始了!
========FINISH========
八卦馬,魔鬼藏在細節中,困難程度絕對不單單從海拔高度就能看得出來;先下後上,先甘後苦,加上難以捉摸的三月天氣,就連早已百馬達標的前輩都不禁表示:在合歡、雙溪櫻花這幾場跨越高海拔的比賽出來前,行之有年的八卦馬可稱得上是全台前幾硬的......或許一直以來,馬拉松普查選定這場賽事作為頒獎典禮的原因,也是希望再考驗一下選手們的真本事吧!
如願以償拿到了十馬獎座,因為是第一座,心中還是難掩喜悅之情;而幸運的是,正好又有緣目睹了這回拿到 300 馬的馥綱哥獎座,相形之下十馬的大小真的只是隻馬寶寶......儘管如此,曾經走過的這段路程是不會被抹滅掉的,將來要怎麼讓這匹馬成長茁壯,也是操之在己,相信只要全力以赴,真誠以對,永遠都能跑在正確的道路上。
跨過了里程碑,不免俗的來點謝誌:與我跑過任何一哩路的跑友們,謝謝你們的參與及累積,在這麼一段沒有終點的旅程,絕對是你們才能讓人堅持;所有曾經參與我旅跑計劃的朋友們,謝謝你們的分擔與包容,才能讓我繼續灌溉著夢想與回憶;謝謝各位不厭其煩的朋友,時常要忍受一個吃飽太閒一直發自虐動態的人,還願意不離不棄地覺得這真讚;最後當然還有開明的家人,儘管我總是把提醒健康的叮嚀當作耳邊風,還是默默地接受我在每個週末都不見人影的事實且沒有怨言。
每一個故事的結束,就是另一個故事的開始;歸零之後,才能重新出發。
賽前宣言: 為了我的十馬獎而來!
3月累積里程 :
205.31 km adidas adizero adios 2 japan 累積 :
1067.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'26" | 00:11'37" |
3 | 05'09" | 00:16'46" |
4 | 05'20" | 00:22'06" |
5 | 05'02" | 00:27'08" |
6 | 04'58" | 00:32'06" |
7 | 05'18" | 00:37'24" |
8 | 06'03" | 00:43'27" |
9 | 05'34" | 00:49'01" |
10 | 05'26" | 00:54'27" |
11 | 07'39" | 01:02'06" |
12 | 05'32" | 01:07'38" |
13 | 05'44" | 01:13'22" |
14 | 05'45" | 01:19'07" |
15 | 05'25" | 01:24'32" |
16 | -53'-23" | 00:31'09" |
17 | 05'30" | 00:36'39" |
18 | 07'31" | 00:44'10" |
19 | 05'51" | 00:50'01" |
20 | 06'53" | 00:56'54" |
21 | 06'04" | 01:02'58" |
22 | 05'33" | 01:08'31" |
23 | 06'53" | 01:15'24" |
24 | 06'24" | 01:21'48" |
25 | 68'23" | 02:30'11" |
26 | 07'07" | 02:37'18" |
27 | 06'09" | 02:43'27" |
28 | 07'57" | 02:51'24" |
29 | 06'15" | 02:57'39" |
30 | 06'25" | 03:04'04" |
31 | 07'07" | 03:11'11" |
32 | 06'18" | 03:17'29" |
33 | 07'46" | 03:25'15" |
34 | 07'34" | 03:32'49" |
35 | 06'14" | 03:39'03" |
36 | 06'51" | 03:45'54" |
37 | 09'45" | 03:55'39" |
38 | 07'34" | 04:03'13" |
39 | 05'48" | 04:09'01" |
40 | 07'18" | 04:16'19" |
41 | 05'34" | 04:21'53" |
42 | 06'53" | 04:28'46" |
42.1 | 07'24" | 04:29'51" |