12.0 km | 01:34:09 | 07:50/km| 官方成績 |
| 日期 | 2015-04-04 |
| 成績 | 01:34:09 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | 128 / 536 |
| 平均速度 | 07:50/km |
日期: 2015-04-04 14:48 - 總爬升: 105 m - 地點: 淡水漁人碼頭 - 天氣: 熱爆了 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
天氣真的熱爆了！我下次再也不敢報這樣的賽事，沒中暑真是阿彌陀佛@@
這次難得姐妹淘約跑，因為她們是第一次參加路跑，所以只參加3k。哈！我竟然覺得花差不多的報名費，只參加3k太浪費，所以選擇12k。後來覺得有點後悔，但不管如何，還是拿到一個12k的獎牌。
是自己報名沒注意起跑時間，竟然是下午快三點。開賽前幾天就開始挫，因為天氣都很熱。果不其然，今天溫度都三十幾度。沿路還沒什麼遮蔭的，真的好熱，我真的信心潰散，沒辦法跑。只能邊跑邊走，心中還邊想罵主辦單位，這什麼起跑時間呀？根本不是甜蜜路跑嘛！
唉～ 只能說自己太弱吧！怒吃補給甜甜圈補償心理的不滿>_<
不過，最後目的有達到，姐妹們聚餐很愉快，還準備一起報下一場路跑了！(^.^)
賽前宣言: 陪沒參加過路跑的姐妹淘一起參加！重點在跑完的聚會！
＾Ｏ＾
4月累積里程 : 50.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'59" | 00:14'21" |
| 3 | 09'11" | 00:23'32" |
| 4 | 08'23" | 00:31'55" |
| 5 | 07'32" | 00:39'27" |
| 6 | 07'50" | 00:47'17" |
| 7 | 08'37" | 00:55'54" |
| 8 | 07'02" | 01:02'56" |
| 9 | 07'30" | 01:10'26" |
| 10 | 09'16" | 01:19'42" |
| 11 | 08'18" | 01:28'00" |
| 11.8 | 08'09" | 01:34'18" |
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