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陳敏政
新北市
ID 137113
10 位追隨者
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陳敏政
全馬
|
05:22:36
|
07:38/km
|
第2馬
U-Lay 42 Marathon 2015
官方成績
日期
2015-04-04
成績
05:22:36
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:38/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'08")
00:35'08"
01:11'16"
10 km
(01:11'16")
00:36'08" (+01'00")
15 km
(01:46'30")
00:35'14" (+00'06")
01:12'05" (+00'49")
20 km
(02:23'21")
00:36'51" (+01'43")
25 km
(03:03'50")
00:40'29" (+05'21")
01:19'56" (+08'40")
30 km
(03:43'17")
00:39'27" (+04'19")
35 km
(04:22'21")
00:39'04" (+03'56")
01:16'09" (+04'53")
40 km
(04:59'26")
00:37'05" (+01'57")
Finish
(05:22:36)
日期:
2015-04-04 06:05
-
總爬升:
885 m
-
卡路里:
2506 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'15"
(08'15")
08'18" (+02'55")
992 / 992
2
08'13"
(16'28")
08'09" (+02'46")
1007 / 1999
3
07'03"
(23'31")
06'59" (+01'36")
1007 / 3007
4
05'56"
(29'27")
05'52" (+00'29")
1010 / 4017
5
05'45"
(35'12")
05'44" (+00'21")
1000 / 5017
展開計圈分析
6
06'03"
(41'15")
06'02" (+00'39")
1000 / 6018
7
07'21"
(48'36")
07'18" (+01'55")
1005 / 7023
8
06'18"
(54'54")
06'18" (+00'55")
999 / 8022
9
08'21"
(01:03'15")
08'21" (+02'58")
999 / 9022
10
08'08"
(01:11'23")
08'04" (+02'41")
1006 / 10028
11
07'05"
(01:18'28")
07'01" (+01'38")
1007 / 11036
12
09'32"
(01:28'00")
09'35" (+04'12")
994 / 12031
13
05'58"
(01:33'58")
05'56" (+00'33")
1002 / 13034
14
05'27"
(01:39'25")
05'23"
1009 / 14043
15
10'04"
(01:49'29")
09'59" (+04'36")
1007 / 15051
16
05'53"
(01:55'22")
05'55" (+00'32")
993 / 16044
17
06'19"
(02:01'41")
06'17" (+00'54")
1003 / 17047
18
07'53"
(02:09'34")
07'49" (+02'26")
1008 / 18056
19
06'25"
(02:15'59")
06'23" (+01'00")
1003 / 19059
20
08'01"
(02:24'00")
07'57" (+02'34")
1006 / 20066
21
06'27"
(02:30'27")
06'28" (+01'05")
997 / 21063
22
09'43"
(02:40'10")
09'41" (+04'18")
1003 / 22066
23
10'43"
(02:50'53")
10'36" (+05'13")
1010 / 23077
24
07'00"
(02:57'53")
06'57" (+01'34")
1004 / 24082
25
06'28"
(03:04'21")
06'27" (+01'04")
1002 / 25084
26
08'23"
(03:12'44")
08'21" (+02'58")
1002 / 26086
27
07'47"
(03:20'31")
07'46" (+02'23")
1000 / 27086
28
07'12"
(03:27'43")
07'08" (+01'45")
1007 / 28094
29
07'17"
(03:35'00")
07'20" (+01'57")
991 / 29086
30
08'46"
(03:43'46")
08'38" (+03'15")
1015 / 30101
31
06'21"
(03:50'07")
06'21" (+00'58")
997 / 31099
32
08'48"
(03:58'55")
08'49" (+03'26")
997 / 32096
33
07'35"
(04:06'30")
07'30" (+02'07")
1009 / 33106
34
10'31"
(04:17'01")
10'26" (+05'03")
1006 / 34113
35
06'06"
(04:23'07")
06'05" (+00'42")
1000 / 35113
36
07'05"
(04:30'12")
07'03" (+01'40")
1002 / 36116
37
07'35"
(04:37'47")
07'30" (+02'07")
1009 / 37125
38
07'43"
(04:45'30")
07'44" (+02'21")
996 / 38121
39
07'37"
(04:53'07")
07'35" (+02'12")
1002 / 39124
40
06'43"
(04:59'50")
06'40" (+01'17")
1006 / 40130
41
08'11"
(05:08'01")
08'06" (+02'43")
1010 / 41141
42
06'28"
(05:14'29")
06'32" (+01'09")
989 / 42130
43
06'06"
(05:20'35")
06'19" (+00'56")
965 / 43095
新北市
陳
敏政
·
留言
第二馬，山路馬。目標是忘掉完賽時間，找到適合目前肌耐力狀態的配速。
4月累積里程 :
80.11 km
Android - HTC HTC_B810x 上傳
| 9 years ago
Chris
,
Jimmy Pan
和其他
2
人說推
·
留言
Chris
恭喜順利完賽! 在醬的大熱天下真是不簡單!
2015-04-04 19:11 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'22"
00:08'22"
2
08'15"
00:16'37"
3
06'54"
00:23'31"
4
05'49"
00:29'20"
5
05'48"
00:35'08"
6
06'02"
00:41'10"
7
07'19"
00:48'29"
8
06'19"
00:54'48"
9
08'19"
01:03'07"
10
08'09"
01:11'16"
11
06'58"
01:18'14"
12
09'35"
01:27'49"
13
05'57"
01:33'46"
14
05'26"
01:39'12"
15
07'18"
01:46'30"
16
08'43"
01:55'13"
17
06'09"
02:01'22"
18
07'54"
02:09'16"
19
06'24"
02:15'40"
20
07'41"
02:23'21"
21
06'35"
02:29'56"
22
09'35"
02:39'31"
23
11'00"
02:50'31"
24
06'51"
02:57'22"
25
06'28"
03:03'50"
26
08'31"
03:12'21"
27
07'43"
03:20'04"
28
07'08"
03:27'12"
29
07'17"
03:34'29"
30
08'48"
03:43'17"
31
06'00"
03:49'17"
32
08'50"
03:58'07"
33
07'41"
04:05'48"
34
10'33"
04:16'21"
35
06'00"
04:22'21"
36
07'06"
04:29'27"
37
07'35"
04:37'02"
38
07'31"
04:44'33"
39
07'53"
04:52'26"
40
07'00"
04:59'26"
41
07'42"
05:07'08"
42
06'46"
05:13'54"
43
06'12"
05:20'06"
43.1
05'03"
05:20'35"
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
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全馬 | 05:22:36 | 07:38/km | 第2馬
新北市
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