puliderming 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

puliderming 新北市
ID 9782

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9.7 km | 01:10:42 | 07:18/km

日期: 2015-03-24 04:59 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 06'02" / 05'32" / 09'04" / 06'58" / 06'01" / 06'19" / 08'06" / 07'14" / 07'59" / 10'57" /

3月累積里程 : 321.42 km

XT 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'32"	00:11'34"
3	09'04"	00:20'38"
4	06'58"	00:27'36"
5	06'01"	00:33'37"
6	06'19"	00:39'56"
7	08'06"	00:48'02"
8	07'14"	00:55'16"
9	07'59"	01:03'15"
9.7	10'57"	01:10'42"

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成績 : 01:07:05

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