10.0 km | 00:47:23 | 04:43/km日期: 2015-04-06 16:38 - 地點: 操場 - 平均心率: 163 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 04'51" / 04'41" / 04'39" / 04'35" / 04'36" / 04'44" / 04'45" / 04'45" / 04'44" / 04'39" / 28'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
283.50 km 
Brooks Pure Connect 3 累積 :
2296.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'41" | 00:09'32" |
| 3 | 04'39" | 00:14'11" |
| 4 | 04'35" | 00:18'46" |
| 5 | 04'36" | 00:23'22" |
| 6 | 04'44" | 00:28'06" |
| 7 | 04'45" | 00:32'51" |
| 8 | 04'45" | 00:37'36" |
| 9 | 04'44" | 00:42'20" |
| 10 | 04'39" | 00:46'59" |
| 10.0 | 28'34" | 00:47'23" |
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