今天跑短程是為兩天後101登高大賽。但今天跑起來腿相當的酸，或許是昨天的亞索訓練與爬摟梯訓練沒有得到休息的時間，今天跑起來只有喘，但沒有跑步下去的感覺，代表亞索訓練與爬摟梯有些些成效。