邵文川 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

邵文川高雄
ID 53965

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5.1 km | 00:29:44 | 05:49/km

日期: 2015-03-31 18:21 - 地點: 沙崙國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'12" / 05'48" / 05'38" / 05'47" / 05'44" / 05'53" /

3月累積里程 : 110.59 km

Asics GEL-NIMBUS 16 T435N-8901 累積 : 891.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

呂明潤, 夜坐浮雲和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'48"	00:12'00"
3	05'38"	00:17'38"
4	05'47"	00:23'25"
5	05'44"	00:29'09"
5.1	05'51"	00:29'44"

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