瘋狂布魯斯 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂布魯斯台北市
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瘋狂布魯斯

8.2 km | 00:44:49 | 05:29/km

日期: 2015-04-01 17:56 - 地點: 美堤河濱到士林來回 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'20" / 05'08" / 05'08" / 04'40" / 08'09" / 05'16" / 05'12" / 05'12" / 04'49" /

4月累積里程 : 118.43 km

ASICS TRATHER 30th 累積 : 864.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Charlie Huang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'08"	00:10'28"
3	05'08"	00:15'36"
4	04'40"	00:20'16"
5	08'09"	00:28'25"
6	05'16"	00:33'41"
7	05'12"	00:38'53"
8	05'12"	00:44'05"
8.2	04'47"	00:44'49"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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