胡文宗 2013/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

胡文宗台中
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14.6 km | 01:29:37 | 06:07/km

日期: 2013-05-04 05:37 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 05'10" / 04'38" / 06'43" / 06'40" / 07'40" / 06'30" / 05'51" / 08'16" / 05'45" / 05'40" / 05'49" / 06'55" / 05'46" / 05'13" / 04'44" /

5月累積里程 : 131.82 km

XT 上傳 | 11 years ago

余小胖(Sky Yu), ian 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'38"	00:09'48"
3	06'43"	00:16'31"
4	06'40"	00:23'11"
5	07'40"	00:30'51"
6	06'30"	00:37'21"
7	05'51"	00:43'12"
8	08'16"	00:51'28"
9	05'45"	00:57'13"
10	05'40"	01:02'53"
11	05'49"	01:08'42"
12	06'55"	01:15'37"
13	05'46"	01:21'23"
14	05'13"	01:26'36"
14.6	04'44"	01:29'37"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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