david 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

david 宜蘭
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5.1 km | 00:31:49 | 06:17/km

日期: 2015-04-12 14:26 - 地點: 羅東國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 5836 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'46" / 06'03" / 06'44" / 06'28" / 06'15" / 09'00" /

基本練習

4月累積里程 : 152.61 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

doky, t a i c 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'03"	00:11'49"
3	06'44"	00:18'33"
4	06'28"	00:25'01"
5	06'15"	00:31'16"
5.1	08'59"	00:31'49"

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朋友動態

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"