曾竣煒 2015/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

曾竣煒高雄
ID 17385

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5.3 km | 00:33:03 | 06:11/km

日期: 2015-03-25 16:59 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5578 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 05'10" / 05'25" / 05'00" / 06'00" / 05'50" / 16'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

33'00"

(33'00")

06'10"

5339 / 5339

169 / 95

2

00'06"

(33'06")

07:28'36" (+22'26")

0 / 5339

0 / 0

3月累積里程 : 248.14 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'25"	00:10'35"
3	05'00"	00:15'35"
4	06'00"	00:21'35"
5	05'50"	00:27'25"
5.3	16'35"	00:33'03"

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