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劉亮亮
桃園
ID 163045
245 位追隨者
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劉亮亮
127.6 km
|
08:42:20
|
14.7 km/h
日期:
2021-09-04 05:37
-
總爬升:
2379 m
-
地點:
竹東東豐小7
-
踏頻:
64
-
卡路里:
3351 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
84%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
28'09"
(28'09")
21.43 (-10.15)
10000 / 10000
2
49'00"
(01:17'09")
12.24 (-19.33)
10000 / 20000
3
49'56"
(02:07'05")
12.04 (-19.54)
10000 / 30000
4
50'05"
(02:57'10")
12.00 (-19.58)
10000 / 40000
5
01:33'10"
(04:30'21")
6.44 (-25.14)
10000 / 50000
展開計圈分析
6
54'30"
(05:24'52")
11.01 (-20.57)
10000 / 60000
7
42'27"
(06:07'19")
14.17 (-17.41)
10000 / 70000
8
42'35"
(06:49'55")
14.12 (-17.46)
10000 / 80000
9
34'41"
(07:24'37")
17.31 (-14.27)
10000 / 90000
10
19'06"
(07:43'43")
31.58
10000 / 100000
11
22'56"
(08:06'40")
26.28 (-5.30)
10000 / 110000
12
19'19"
(08:25'59")
31.30 (-0.27)
10000 / 120000
13
16'21"
(08:42'20")
28.12 (-3.45)
7630 / 127630
雪霸觀霧團
9月累積里程 :
1027.93 km
Carob 蔻蔻獎
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
Sam
,
劉得泓
和其他
17
人說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.9
3.9 %
2
23.1
3.0 %
3
34.0
-2.4 %
4
20.6
2.7 %
5
18.8
2.7 %
6
27.5
2.0 %
7
29.0
2.0 %
8
22.2
1.6 %
9
22.6
2.0 %
10
19.7
2.2 %
11
22.1
1.8 %
12
21.1
2.3 %
13
13.4
4.0 %
14
12.5
4.7 %
15
11.4
4.8 %
16
16.1
2.9 %
17
15.5
3.6 %
18
4.9
4.9 %
19
11.0
4.5 %
20
16.9
4.1 %
21
24.0
-1.6 %
22
3.9
5.2 %
23
32.7
-0.7 %
24
32.4
-1.1 %
25
32.7
-1.3 %
26
18.3
4.9 %
27
10.2
6.2 %
28
9.6
7.9 %
29
11.3
5.3 %
30
10.7
6.0 %
31
17.8
3.2 %
32
14.5
4.0 %
33
12.9
4.0 %
34
9.7
5.7 %
35
10.5
5.6 %
36
14.0
3.8 %
37
13.1
5.9 %
38
11.0
5.7 %
39
11.6
4.1 %
40
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6.9 %
41
5.4
7.1 %
42
8.1
6.7 %
43
1.9
5.2 %
44
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5.1 %
45
9.2
6.1 %
46
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6.5 %
47
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48
10.8
4.5 %
49
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7.6 %
50
10.0
5.9 %
51
11.5
4.8 %
52
11.9
4.6 %
53
9.7
5.6 %
54
11.0
3.3 %
55
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4.1 %
56
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5.2 %
57
9.4
5.7 %
58
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5.7 %
59
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60
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4.7 %
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4.9 %
62
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2.2 %
63
16.1
2.5 %
64
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4.8 %
65
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-3.7 %
66
30.3
-4.3 %
67
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-1.6 %
68
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69
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-4.1 %
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-3.4 %
71
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72
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-5.7 %
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74
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-4.4 %
75
2.8
-3.1 %
76
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-5.3 %
77
24.5
-5.2 %
78
28.3
-4.0 %
79
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-5.7 %
80
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81
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-4.8 %
82
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-6.5 %
83
31.3
-6.6 %
84
32.1
-5.6 %
85
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-5.3 %
86
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-4.8 %
87
33.0
-6.9 %
88
37.9
-6.9 %
89
34.6
-6.8 %
90
27.9
-4.2 %
91
32.4
-5.4 %
92
20.7
-5.6 %
93
32.4
-3.9 %
94
36.0
-4.9 %
95
36.7
-5.7 %
96
34.0
-3.8 %
97
35.3
-3.9 %
98
29.0
-2.4 %
99
33.0
-6.0 %
100
32.1
-4.3 %
101
37.1
-7.3 %
102
38.3
-6.6 %
103
22.9
-2.9 %
104
21.1
1.3 %
105
22.0
1.1 %
106
21.3
1.2 %
107
25.9
-3.2 %
108
24.2
-2.1 %
109
34.0
-2.8 %
110
27.5
-5.4 %
111
26.1
-3.2 %
112
35.6
-3.2 %
113
31.9
-2.9 %
114
30.3
-4.8 %
115
31.3
-2.0 %
116
35.0
-0.8 %
117
27.1
-0.4 %
118
26.7
1.0 %
119
36.0
-0.2 %
120
35.3
-0.6 %
121
29.0
-0.7 %
122
30.0
-0.6 %
123
29.3
-0.2 %
124
35.6
-0.4 %
125
34.3
-0.9 %
126
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-0.5 %
127
34.3
-0.7 %
127.6
17.6
-1.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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randallkwo
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台中阿森
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