0.0 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

0.0 高雄
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5.2 km | 00:23:44 | 04:33/km

日期: 2015-04-15 17:44 - 地點: 河堤公園 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 04'00" / 05'48" / 04'00" / 05'12" / 04'00" / 03'38" /

T配速1.6K*3

4月累積里程 : 164.07 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 871.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	05'48"	00:09'48"
3	04'00"	00:13'48"
4	05'12"	00:19'00"
5	04'00"	00:23'00"
5.2	03'38"	00:23'44"

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成績 : 01:07:05

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