張永生 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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11.0 km | 00:56:01 | 05:04/km

日期: 2015-04-16 17:30 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 05'04" / 04'56" / 05'12" / 05'08" / 05'08" / 05'04" / 05'12" / 05'04" / 05'00" / 05'04" / 05'00" / 04'03" /

4月累積里程 : 239.85 km

GPX 上傳 | 9 years ago

廖友益, Pearl Chen 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'56"	00:10'00"
3	05'12"	00:15'12"
4	05'08"	00:20'20"
5	05'08"	00:25'28"
6	05'04"	00:30'32"
7	05'12"	00:35'44"
8	05'04"	00:40'48"
9	05'00"	00:45'48"
10	05'04"	00:50'52"
11	05'00"	00:55'52"
11.0	04'02"	00:56'01"

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