10.8 km | 01:08:49 | 06:20/km日期: 2015-04-15 19:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 49%
Pace: 08'39" / 06'12" / 06'08" / 05'55" / 05'52" / 06'15" / 06'07" / 06'02" / 06'03" / 06'17" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 06'12" | 00:14'51" |
| 3 | 06'08" | 00:20'59" |
| 4 | 05'55" | 00:26'54" |
| 5 | 05'52" | 00:32'46" |
| 6 | 06'15" | 00:39'01" |
| 7 | 06'07" | 00:45'08" |
| 8 | 06'02" | 00:51'10" |
| 9 | 06'03" | 00:57'13" |
| 10 | 06'17" | 01:03'30" |
| 10.8 | 06'16" | 01:08'49" |
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