7.0 km | 00:35:20 | 05:02/km日期: 2015-04-17 07:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'11" / 05'12" / 05'09" / 05'21" / 05'10" / 05'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'11" (+00'01") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 04'13" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
158.43 km 
Mizuno Aero 13 累積 :
797.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'12" | 00:10'23" |
| 3 | 05'09" | 00:15'32" |
| 4 | 05'21" | 00:20'53" |
| 5 | 05'10" | 00:26'03" |
| 6 | 05'03" | 00:31'06" |
| 7.0 | 04'13" | 00:35'20" |
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