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全馬 | 04:27:51 | 06:20/km | 第2馬
日期: 2015-04-19 05:59 - 總爬升: 222 m - 地點: 葫蘆墩國小 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% 這次真的慢慢跑,其實是最近沒練跑那麼勤,加上睡眠不足,一開始也不趕跑太快,每站都停下來補給、跑到23km後,腳開始不舒服,一直有快要抽筋的感覺,開始跑跑停停+拉筋,全得靠補給站的一條根、肌樂。(是不是吃屬性較寒的食物也有關,這次補給的西瓜、香蕉、啤酒…等,還吃不少) 賽前宣言: 這次來慢慢跑~ 4月累積里程 : 115.10 km NlKE STRUCTURE 17 累積 : 1552.2 km GPX 上傳 | 9 years ago
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