涂小維 2015/04/05 訓練日誌

涂小維台北市
ID 55125

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涂小維

10.0 km | 01:01:13 | 06:05/km

日期: 2015-04-05 11:19 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 05'51" / 05'19" / 05'09" / 05'26" / 05'23" / 07'08" / 05'37" / 05'42" / 07'43" / 07'43" / 05'24" /

4月累積里程 : 84.23 km

Saucony kivana 5 累積 : 938.6 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'19"	00:11'10"
3	05'09"	00:16'19"
4	05'26"	00:21'45"
5	05'23"	00:27'08"
6	07'08"	00:34'16"
7	05'37"	00:39'53"
8	05'42"	00:45'35"
9	07'43"	00:53'18"
10	07'43"	01:01'01"
10.0	05'20"	01:01'13"

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