涂小維 2015/04/06 訓練日誌

涂小維台北市
ID 55125

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涂小維

10.5 km | 01:01:39 | 05:51/km

日期: 2015-04-06 12:49 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 54%

Pace: 07'18" / 05'12" / 05'20" / 05'32" / 05'29" / 08'06" / 05'41" / 05'25" / 05'26" / 05'27" / 05'11" /

4月累積里程 : 84.23 km

Saucony kivana 5 累積 : 938.6 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	05'12"	00:12'30"
3	05'20"	00:17'50"
4	05'32"	00:23'22"
5	05'29"	00:28'51"
6	08'06"	00:36'57"
7	05'41"	00:42'38"
8	05'25"	00:48'03"
9	05'26"	00:53'29"
10	05'27"	00:58'56"
10.5	05'11"	01:01'39"

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