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itgood
桃園
ID 79709
27 位追隨者
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itgood
恭喜破PB
全馬
|
05:15:33
|
07:28/km
|
第2馬
2015蘆竹濱海迎風馬拉松
官方成績
日期
2015-04-19
成績
05:15:33
總名次
267 / 861
分組名次
76 / 286
平均速度
07:28/km
官方證書
i
tgood
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'28")
00:29'28"
01:00'07"
10 km
(01:00'07")
00:30'39" (+01'11")
15 km
(01:33'10")
00:33'03" (+03'35")
01:07'58" (+07'51")
20 km
(02:08'05")
00:34'55" (+05'27")
25 km
(02:43'56")
00:35'51" (+06'23")
01:13'03" (+12'56")
30 km
(03:21'08")
00:37'12" (+07'44")
35 km
(04:03'14")
00:42'06" (+12'38")
01:27'33" (+27'26")
40 km
(04:48'41")
00:45'27" (+15'59")
Finish
(05:15:33)
日期:
2015-04-19 06:00
-
卡路里:
3799 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'40"
(05'40")
05'40" (+00'22")
999 / 999
2
05'20"
(11'00")
05'18"
1005 / 2004
3
05'40"
(16'40")
05'40" (+00'22")
999 / 3003
4
06'52"
(23'32")
06'50" (+01'32")
1003 / 4007
5
05'56"
(29'28")
05'56" (+00'38")
999 / 5007
展開計圈分析
6
05'58"
(35'26")
05'58" (+00'40")
998 / 6006
7
06'09"
(41'35")
06'09" (+00'51")
999 / 7005
8
06'07"
(47'42")
06'06" (+00'48")
1002 / 8008
9
06'17"
(53'59")
06'14" (+00'56")
1007 / 9015
10
06'10"
(01:00'09")
06'11" (+00'53")
994 / 10010
11
07'21"
(01:07'30")
07'15" (+01'57")
1013 / 11024
12
06'17"
(01:13'47")
06'15" (+00'57")
1003 / 12027
13
06'21"
(01:20'08")
06'21" (+01'03")
999 / 13026
14
06'40"
(01:26'48")
06'40" (+01'22")
998 / 14025
15
06'30"
(01:33'18")
06'29" (+01'11")
1001 / 15026
16
06'31"
(01:39'49")
06'30" (+01'12")
1001 / 16027
17
07'59"
(01:47'48")
08'00" (+02'42")
996 / 17024
18
06'25"
(01:54'13")
06'22" (+01'04")
1007 / 18031
19
07'17"
(02:01'30")
07'14" (+01'56")
1004 / 19036
20
06'50"
(02:08'20")
06'48" (+01'30")
1004 / 20041
21
08'17"
(02:16'37")
08'18" (+03'00")
997 / 21038
22
06'21"
(02:22'58")
06'20" (+01'02")
1000 / 22039
23
07'00"
(02:29'58")
06'59" (+01'41")
1001 / 23040
24
06'32"
(02:36'30")
06'28" (+01'10")
1009 / 24050
25
07'47"
(02:44'17")
07'43" (+02'25")
1006 / 25056
26
06'33"
(02:50'50")
06'33" (+01'15")
999 / 26056
27
08'15"
(02:59'05")
08'17" (+02'59")
995 / 27051
28
06'49"
(03:05'54")
06'48" (+01'30")
1000 / 28052
29
07'10"
(03:13'04")
07'06" (+01'48")
1007 / 29060
30
08'52"
(03:21'56")
08'50" (+03'32")
1001 / 30062
31
07'20"
(03:29'16")
07'20" (+02'02")
999 / 31061
32
07'33"
(03:36'49")
07'33" (+02'15")
998 / 32060
33
08'42"
(03:45'31")
08'39" (+03'21")
1005 / 33065
34
08'13"
(03:53'44")
08'11" (+02'53")
1002 / 34067
35
10'02"
(04:03'46")
09'59" (+04'41")
1004 / 35072
36
08'57"
(04:12'43")
08'54" (+03'36")
1004 / 36077
37
10'42"
(04:23'25")
10'40" (+05'22")
1001 / 37079
38
08'49"
(04:32'14")
08'50" (+03'32")
998 / 38077
39
08'40"
(04:40'54")
08'40" (+03'22")
999 / 39076
40
08'23"
(04:49'17")
08'16" (+02'58")
1012 / 40088
41
08'07"
(04:57'24")
08'10" (+02'52")
993 / 41081
42
08'19"
(05:05'43")
08'16" (+02'58")
1005 / 42086
43
06'32"
(05:12'15")
06'56" (+01'38")
941 / 43028
爆炸的LSD
4月累積里程 :
121.21 km
New Balance M3190 累積 :
1380.7 km
XT 上傳
| 9 years ago
陳煌春
,
david
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10
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無尾熊
恭喜順利完賽^^
2015-04-19 21:45 ·
1
個人推
蔡證聰
恭喜完賽
2015-04-19 22:53 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'42"
00:05'42"
2
05'18"
00:11'00"
3
05'40"
00:16'40"
4
06'52"
00:23'32"
5
05'56"
00:29'28"
6
05'56"
00:35'24"
7
06'11"
00:41'35"
8
06'04"
00:47'39"
9
06'16"
00:53'55"
10
06'12"
01:00'07"
11
07'16"
01:07'23"
12
06'14"
01:13'37"
13
06'21"
01:19'58"
14
06'42"
01:26'40"
15
06'30"
01:33'10"
16
06'29"
01:39'39"
17
08'02"
01:47'41"
18
06'22"
01:54'03"
19
07'13"
02:01'16"
20
06'49"
02:08'05"
21
08'18"
02:16'23"
22
06'20"
02:22'43"
23
07'00"
02:29'43"
24
06'29"
02:36'12"
25
07'44"
02:43'56"
26
06'31"
02:50'27"
27
08'03"
02:58'30"
28
07'04"
03:05'34"
29
07'06"
03:12'40"
30
08'28"
03:21'08"
31
07'41"
03:28'49"
32
07'35"
03:36'24"
33
08'38"
03:45'02"
34
08'11"
03:53'13"
35
10'01"
04:03'14"
36
08'37"
04:11'51"
37
10'39"
04:22'30"
38
08'49"
04:31'19"
39
09'02"
04:40'21"
40
08'20"
04:48'41"
41
08'08"
04:56'49"
42
08'16"
05:05'05"
43
07'00"
05:12'05"
42.9
-2'-31"
05:12'15"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
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25.1 km
|
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
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00:08:23
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20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
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00:27:11
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台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
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00:07:52
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19.2 km/h
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恭喜破PB
全馬 | 05:15:33 | 07:28/km | 第2馬
New Balance M3190 累積 : 1380.7 km
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