| 2015/4/19 葫蘆墩全國馬拉松(第七馬)
幸運分八上凸台,跑全馬後的第一座獎座,終於沒有苦瓜獎
5點多陽光未普照,但一下車仍然感受到悶熱,車子停的有些遠,可是想上廁所所以跑著到會場,幸好廁所不用排隊,和老公、小孩及曉雯的同學、朋友合照後就集合去了。
鳴槍後約3分多鐘過起點,起跑沒多久就覺得很悶熱非常難跑,很討厭內心戲太早就上場了,這場馬一直在自我對話不讓小惡魔出現,路上遇到林孝幸大哥多次,有燃起些鬥志,也遇到歡樂跑的標哥和方志男。
全馬和半馬分開後更是痛苦,好想也跑半馬就好,好想吹冷氣睡覺,有好幾段真想閉著眼睛跑。路線進入后豐段算是全馬的精華路線,尤其后豐自行車道涼爽許多,跑進九號隧道更是清涼,難怪很多人四月不跑全馬,溫度的差異著實影響心肺耐力。
這場馬沒想過會上凸台,因為大會時間已差了3分多鐘,所以後段漸漸無力,不想趕時間,補給站也停留久些。很多站有美如、可樂,但我不喝氣泡飲料,咖啡、苷蔗汁和梅子汁、冬瓜茶才是我的首選,食物也只吃我要的和喜歡的,所以對我來說補給相當豐富。賽後的檸檬冬瓜和梅子汁清涼降火,鹹粥好吃(老公說的,因為我沒吃),小七的奮起湖便當好吃(有些賽事的便當實在普通)。
領到成績証明,哈哈哈!沒有苦瓜獎,那時以為取六名而我又是第九名,正當該換該拿的都完成要去更衣時,突然聽到叫我的名字,去到台上才知道取八名,而我剛好是第八名,頓時覺得好驚喜,後來報名網頁上公布得獎名單和成績,才發現總名次、女子名次和分組名次都有往前。
跑全馬己13個月,很高興在全馬季結束的這場賽事,有了一張可交代的成績。
總名次 515/2200
姓別名次 26/209
分組名次 8/69 賽前宣言: 期待口碑、補給不錯的賽事,順利完賽! 4月累積里程 : 205.35 km mizuno Wave Rider 18 FUJI (W) J1GD150871 累積 : 1467.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'14" | 00:06'14" | 2 | 06'10" | 00:12'24" | 3 | 06'20" | 00:18'44" | 4 | 06'00" | 00:24'44" | 5 | 06'05" | 00:30'49" | 6 | 06'00" | 00:36'49" | 7 | 05'45" | 00:42'34" | 8 | 06'10" | 00:48'44" | 9 | 06'10" | 00:54'54" | 10 | 06'35" | 01:01'29" | 11 | 05'40" | 01:07'09" | 12 | 06'02" | 01:13'11" | 13 | 07'13" | 01:20'24" | 14 | 06'00" | 01:26'24" | 15 | 06'39" | 01:33'03" | 16 | 06'03" | 01:39'06" | 17 | 06'32" | 01:45'38" | 18 | 06'51" | 01:52'29" | 19 | 06'37" | 01:59'06" | 20 | 07'38" | 02:06'44" | 21 | 06'16" | 02:13'00" | 22 | 06'17" | 02:19'17" | 23 | 07'34" | 02:26'51" | 24 | 05'53" | 02:32'44" | 25 | 07'54" | 02:40'38" | 26 | 06'24" | 02:47'02" | 27 | 06'02" | 02:53'04" | 28 | 07'33" | 03:00'37" | 29 | 14'37" | 03:15'14" | 30 | 00'02" | 03:15'16" | 31 | 04'46" | 03:20'02" | 32 | 07'23" | 03:27'25" | 33 | 06'12" | 03:33'37" | 34 | 08'02" | 03:41'39" | 35 | 06'12" | 03:47'51" | 36 | 06'33" | 03:54'24" | 37 | 06'59" | 04:01'23" | 38 | 07'46" | 04:09'09" | 39 | 08'14" | 04:17'23" | 40 | 06'23" | 04:23'46" | 40.9 | 06'26" | 04:29'26" |
|
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
|
|