14.1 km | 01:09:51 | 04:56/km日期: 2021-09-25 13:38 - 地點: 善化區 - 天氣: 很熱很爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 890 Cal - 總步數: 13008 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'14" / 05'02" / 04'59" / 04'58" / 04'57" / 04'59" / 05'01" / 04'56" / 04'54" / 04'53" / 04'50" / 04'46" / 04'43" / 04'52" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'30") | 1001 / 1001 | 182 / 104 |
| 2 | | 05'03" (+00'20") | 1002 / 2004 | 184 / 107 |
| 3 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 3004 | 185 / 108 |
| 4 | | 04'59" (+00'16") | 1001 / 4005 | 184 / 108 |
| 5 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 5006 | 184 / 108 |
| 6 | | 04'59" (+00'16") | 1003 / 6010 | 187 / 106 |
| 7 | | 05'01" (+00'18") | 1000 / 7010 | 187 / 106 |
| 8 | | 04'58" (+00'15") | 1002 / 8012 | 188 / 106 |
| 9 | | 04'53" (+00'10") | 1001 / 9014 | 188 / 108 |
| 10 | | 04'54" (+00'11") | 1002 / 10017 | 188 / 108 |
| 11 | | 04'51" (+00'08") | 1002 / 11019 | 187 / 109 |
| 12 | | 04'43" | 1000 / 12020 | 187 / 112 |
| 13 | | 04'45" (+00'02") | 1002 / 13022 | 187 / 112 |
| 14 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 14023 | 184 / 112 |
| 15 | | 04'43" | 116 / 14139 | 181 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
421.65 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
3004.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'02" | 00:10'16" |
| 3 | 04'59" | 00:15'15" |
| 4 | 04'58" | 00:20'13" |
| 5 | 04'57" | 00:25'10" |
| 6 | 04'59" | 00:30'09" |
| 7 | 05'01" | 00:35'10" |
| 8 | 04'56" | 00:40'06" |
| 9 | 04'54" | 00:45'00" |
| 10 | 04'53" | 00:49'53" |
| 11 | 04'50" | 00:54'43" |
| 12 | 04'46" | 00:59'29" |
| 13 | 04'43" | 01:04'12" |
| 14 | 04'52" | 01:09'04" |
| 14.1 | 05'34" | 01:09'51" |
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