林小貿 2013/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

林小貿台南
ID 9432

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8.5 km | 00:50:10 | 05:53/km

日期: 2013-05-07 19:47 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'48" / 06'33" / 06'27" / 06'45" / 06'14" / 06'03" / 05'38" / 03'25" / 04'20" /

5月累積里程 : 42.70 km

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福祥(錸德竹22晨跑團), 蔡宗翰和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'33"	00:13'21"
3	06'27"	00:19'48"
4	06'45"	00:26'33"
5	06'14"	00:32'47"
6	06'03"	00:38'50"
7	05'38"	00:44'28"
8	03'25"	00:47'53"
8.5	04'20"	00:50'10"

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